1974年，肖劲光探望邓小平，低声提醒要注意的两人
邓小平以其深邃的远见，在战争年代便赢得了肖劲光的崇敬与敬仰。两人的友谊在岁月的沉淀中显得尤为深厚。1974年，按照组织的安排，邓小平因身体原因住院于北京。听闻他回京的消息，肖劲光思索再三，决心亲自去医院探望邓公。这一决定基于两个主要原因：首先，作为好友，探望表明对他的关心；其次，最近的“四五会议”事件让他迫切想与邓公交流。
不久后，肖劲光来到医院，与邓公见面。邓公见到老朋友非常高兴，两人聊起当前的国家动态，谈了许多重要议题。尤其是“四五会议”，两人达成共识。趁着四下无人，肖劲光以低语的方式提醒：“注意那两个戴眼镜的。”邓公微微一笑，心中明白肖劲光的用意。经过医生和护士们的细心治疗，邓公的健康状况迅速改善。1975年四届人大后，邓小平被任命为国务院副总理与党中央副主席，内心对此高度感激，认为得到了毛主席和党中央的信任。
上任后，他提出了一系列改革建议，涵盖了铁路、工业、农业等多个领域，展现出大胆的决策力。肖劲光对他所提出的建议表示强烈支持，深感钦佩，同时也为好友担忧。邓公还建议军队进行整顿，甚至毛主席在五月份对海军的期望，也反映了对此次整顿的重视。他强调，海军需强大，才能让敌人感到畏惧。
在党中央的支持下，海军开始了大规模的变革，制定了新的十年规划，包括装备、科研等多个方面。对于干部培训以及技术战术基础的训练等，工作有条不紊地进行着。经过不断调整，海军逐渐展现出新的面貌，发展势头强劲，这让肖劲光感到欣慰，心中满怀感激。
回想当初，海军曾饱受质疑。即使是国民党海军，对共产党建设海军并不在意，嘲笑其连木船都不足。在这个过程中，肖劲光也经历了成长，尽管起初对海军一无所知，但如今的艰辛终于得到了回报，见证了海军的崛起与变革，感到欣慰与自豪。
